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这样炒白菜,比肉还要香!

来源:常识屋 2.5W 次

白菜是白菜的一个变种,奶白菜叶片肥厚,叶面有褶皱和粒状的突起。奶白菜含有丰富的维生素和微量元素,其含有的硒是有效的抗癌防癌成分。奶白菜味道微甜、常吃能够清热解毒、通利肠胃。炒奶白菜用香菇做配菜一起炒,口感香甜营养丰富。

这样炒白菜,比肉还要香!

食材

奶白菜、香菇、油

精盐、八角、大葱、酱油

做法:

1、奶白菜择洗干净掰下叶片,切成小段。

2、香菇泡发后切成薄片(香菇提前用温水泡发)。

3、炒锅里倒进油,放进八角、葱花大火爆香。

4、放进香菇大火煸炒到香菇油润。

5、倒进奶白菜帮。

6、大火翻炒到变色后倒进白菜叶片,调进酱油。

7、调入精盐,继续大火翻炒到叶片变软即可出锅。

#白菜 #比肉
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